Techniken, die Ihnen helfen, in der persönlichen Entwicklung erfolgreich zu sein
Persönliche Entwicklung ist wichtig für Ihre geistige Gesundheit, weil sie Sie glücklicher und motivierter macht. Wenn Sie sich Ziele setzen und diese verfolgen, können Sie sich erfüllter fühlen. In diesem Artikel finden Sie Tipps, wie Sie Ihre persönliche Entwicklung nutzen können, um Ihre geistige Gesundheit und damit auch Ihre körperliche Gesundheit zu verbessern.
Ein guter Tipp zur Selbsthilfe ist, nicht zu lange in geschlossenen Räumen zu bleiben. Wenn Sie sich in geschlossenen Räumen aufhalten, können Sie schnell isoliert und sehr depressiv werden. Es mag schwer sein, aber versuchen Sie, sich zu zwingen, jeden Tag nach draußen zu gehen, nur um aus dem Haus zu kommen.
Ein wichtiger Beitrag zur persönlichen Entwicklung kann die Vernetzung mit Menschen aus Ihrer Branche sein. Versuchen Sie, auf einer Karrieremesse mit Arbeitgebern ins Gespräch zu kommen, und nutzen Sie die Fortbildungsmöglichkeiten, die Ihr derzeitiger Arbeitsplatz bietet. Dies fördert die Beziehungsfähigkeit und kann Ihnen helfen, einen zukünftigen Job zu finden, an dem Sie interessiert sind.
In schwierigen Zeiten - Zeiten, in denen Sie mit einer persönlichen Schwäche oder einem Misserfolg zu kämpfen haben - ist es immer am besten, beschäftigt zu bleiben. Ein beschäftigter Geist schweift nicht ab. Wenn Sie sich ruhig hinsetzen und nur darüber nachdenken, wie schlimm die Situation ist, werden Sie sich nur noch schlechter fühlen. Wenn Sie nichts tun können, um die Situation zu verbessern, ist es besser, Zeit mit Freunden zu verbringen, auszugehen und Sport zu treiben usw.
Bringen Sie Ihren Lebenszweck mit Ihrem wahren Wunsch in Einklang. Dieser Prozess lässt sich auf vier einfache Fragen reduzieren: Was möchten Sie tun? Was sind Sie in der Lage zu tun? Welches Ziel sollten Sie anstreben? Und was müssen Sie unbedingt tun? Die Ausrichtung ist schwierig, bis Sie jede dieser Fragen beantworten und dann nach jeder dieser Antworten handeln, um diese Bereiche ins Gleichgewicht und in Einklang miteinander zu bringen.
Sind Sie beleidigt, wenn andere Menschen Sie beleidigen oder herabsetzen? Ja, natürlich! Daher ist es nur natürlich, dass Sie sich selbst eine Pause gönnen sollten, wenn Sie an Ihrem Aussehen, Ihrem Leben oder Ihren Fähigkeiten zweifeln. Wenn Sie nichts Nettes über sich selbst sagen können, dann sollten Sie am besten gar nichts sagen.
Ersetzen Sie die negative Umgebung durch eine positive. Halten Sie sich beschäftigt und umgeben Sie sich mit Menschen und Dingen, die einen positiven Einfluss auf Sie haben. So verfallen Sie seltener schlechten Angewohnheiten wie Rauchen oder übermäßigem Essen, und Sie werden Ihre Zeit eher positiv und nützlich nutzen.
Tuckern Sie weiter. Wir haben alle schon von dem kleinen Zug gehört, der dachte, er könnte es schaffen, und von der Schildkröte, die den Hasen im Rennen besiegt hat. Wenn wir ständig darauf hinarbeiten, ein Ziel zu erreichen, werden wir es schließlich auch erreichen. Wir müssen nur weiter tuckern oder vielleicht sogar kriechen, und wir werden schließlich unser Ziel erreichen.
Wenn Sie feststellen, dass Sie anfälliger für negative Gedanken und kritische Beobachtungen sind als sonst, sollten Sie in Ihrem sozialen Umfeld nach Hinweisen suchen. Vielleicht stellen Sie fest, dass Ihre Mitmenschen zu einer äußerst pessimistischen und ätzenden Einstellung beitragen und dass Sie diesen Menschen erlauben, Ihr eigenes Unglücklichsein aktiv zu gestalten. Versuchen Sie, sich mit positiven, nährenden Menschen zu umgeben, die Ihnen mit gutem Beispiel vorangehen können.
Selbsthilfebücher sind nützlich, wenn es darum geht, Ratschläge zu erteilen, aber manchmal fehlen ihnen die Qualitäten, die das Leben tatsächlich verändern. Es ist wichtig, die in der Literatur gegebenen Ratschläge in die Tat umzusetzen - die Worte im Buch sind nur Worte, bis man sie in einer realen Situation anwendet. Der beste Lehrer für den Umgang mit einer Situation ist die Erfahrung im wirklichen Leben; es gibt keinen Ersatz für die Realität.
Psychische und physische Gesundheit beeinflussen sich gegenseitig, denn es ist wichtig, einen gesunden Körper und Geist zu haben. Wenn Sie sich glücklicher und körperlich gesünder fühlen wollen, nutzen Sie die persönliche Entwicklung, um Ihre Ziele zu erreichen und sich erfüllter zu fühlen. Beherzigen Sie die Tipps in diesem Artikel, und Sie werden eine neue Lebensfreude verspüren!
